Persönlichkeit,
Entwicklung
&
Gesundheit
Encouraging-Training
Encouraging-Basis-Training
Encouraging-Aufbau-Training
Das Encouraging-Basis-Training Schoenaker-Konzept®
Individualpsychologisches Mental-und Verhaltenstraining zur optimistischen Lebensgestaltung,
praxisbezogenes, humorvolles Gruppentraining in geschütztem Rahmen,
5-10 Einheiten in wöchentlichem Abstand
Das Encouraging-Training ist ein einzigartiges, - wissenschaftlich erprobtes Trainingsprogramm
für gelingendes Selbstmanagement und erfolgreiche Beziehungsgestaltung in den Lebensaufgaben.
Liebe, Arbeit, Gemeinschaft.
Mut und Ermutigung sind die wichtigsten Entwicklungsfaktoren persönlicher Wachstumsprozesse;
das Zugehörigkeitsgefühl Antriebsfeder menschlichen Handelns.
Seien Sie es sich wert. Das praxisbezogene Training in der Gruppe macht Spaß und gibt Ihnen Methoden
an die Hand, auf die Sie ihr Leben lang zurückgreifen können.
„Das Leben ist keine Generalprobe, es ist schon die Premiere.“ (unbekannt)
Das Training ersetzt kein Therapie
Im Training werden keine Probleme besprochen, sondern ein neuer Umgang mit sich und anderen erlernt.
Thematische Details:
- Die Bedeutung des Zugehörigkeitsgefühls und des Faktors Ermutigung auf positives Selbsterleben und Motivation
- Was tut mir gut? Was treibt mich an? Wie gelingt ein wertschätzender Umgang mit mir selbst, und mit anderen?
- Erkennen und "Ausbauen" persönlicher Stärken
- Akzeptanz von Schwächen
- Dem Leben Sinn und Richtung geben:
Wo stehe ich, wo will ich hin?
- Methodik und Anwendung persönlicher Zielformulierung
und Entwicklung dazugehöriger, innerer Bilder.
- Perspektivwechsel: Verlernen des Defizitdenkens und der Fehlerbezogenheit;
Trainieren eines milden, freundschaftlichen Umgangs mit sich selbst
- Beleuchten der Aspekte Kritik/Selbstkritik; üble Nachrede
- Den Druck rausnehmen: Mut zur Unvollkommenheit statt chronischer Perfektionismus
- "Selbstgespräche" unter der Lupe:
Wie rede ich eigentlich mit mir selbst?
- die Bedeutung positiver, "innerer Dialoge"
- Verbesserung der Beziehungskompetenz:
Eltern/Kinder; Partner untereinander; Lehrer/Schüler; Kollegen untereinander... durch Sensibilisierung für- und Anwendung von "erstrebenswerten, sozialen Qualitäten" nach Schoenaker
- einmal anders reagieren: Erweiterung persönlicher Handlungsmöglichkeiten in belastenden ... Alltagssituationen.
- Gesundheitsförderung durch Aktivierung eigener Motivationssysteme, erhöhte emotionale Stabilität, Entfaltung persönlicher Anlage
Das Encouraging-Aufbau-Training Schoenaker-Konzept®
Das Encouraging-Aufbau-Training vertieft die Erfahrungen des Basis-Trainings und lehrt mit Symbolen und Metaphern zu arbeiten. Ein Bild sagt oft mehr, als 1000 Worte. Dadurch werden Regionen angesprochen, die sich rein analytischem Denken verschließen. Es lassen sich Kräfte mobilisieren, von denen viele nicht einmal wissen, dass sie sie in sich tragen.
Die vorherige Teilnahme an einem Basis Training ist Voraussetzung zur Kursteilnahme.
Thematische Detail
- Das Idealmodell, Entwicklungsziel-Zielrichtung-Ideal-Vorstellung
- Der innere Berater/Die innere Beraterin, Wer bin ich eigentlich?
- Für die Selbsteinschätzung sehen durch die Augen anderer
- Der Leuchtturm, Werte/ Ermittlung des eigenen höchsten Wertes
- Die Bedeutung von Metaphern/Symbole,
- Raupe-Schmetterling, Standortbestimmung: in welchem Stadium befinde ich mich eigentlich?
- Wo will ich hin? Wie lautet das Endstadium meiner gewünschten, persönlichen Entwicklung?
- Dialog mit dem „erweiterten Ich“, generelle und spezifische Ermutigung
- Aspekte der Persönlichkeit, Zeichnung: Meine Selbstachtung
-Tempel der Stille, Müssen-können-wollen, Verminderung des inneren Drucks, Entscheidungsmöglichkeiten
- Reise ins All, Abstand nehmen, Probleme aus einer anderen Perspektive sehen, Problem -und Kraftquellenstuhl
- Die Rose: Das wirkungsvolle soziale Dreieck
- Rückblick: Encouraging-Märchen, intuitiv, kreative Arbeit
